Stigli ste na dugo očekivani odmor i uhvatila vas je prehlada ili vam lokalna hrana nije prijala? Nema neprijatnije situacije od razboljevanja na putovanju. Kako biste očuvali zdravlje na putu, važno je da građenje svog imuniteta započnete mnogo ranije. U nastavku vam predstavljamo par saveta koji će vam pomoći da se osećate dobro i budete zdravi i raspoloženi dok istražujete ...
Putovanja su mnogo više od geografskog pomeranja sa jedne tačke na drugu. Kao iskustvo koje menja naš pogled na svet, donose nova saznanja i izazivaju promene u načinu na koji doživljavamo sopstveno telo i um. Daleka putovanja posebno su specifična jer nose sa sobom uzbuđenje i očekivanje, ali i izazove koji se tiču zdravlja. Kada biramo destinacije udaljene hiljadama kilometara, ...
Estetska hirurgija doživljava rapidan razvoj, a 2025. godina obećava nove, uzbudljive promene i inovacije u ovoj industriji. S obzirom na sve veću potražnju za prirodnim i trajnim rezultatima, najveći trendovi u estetskoj hirurgiji za 2025. godinu podrazumevaju upotrebu minimalno invazivnih metoda koje omogućavaju brži oporavak, i manji rizik od komplikacija. Pacijenti postaju sve više svesni važnosti ličnih tretmana koji su ...
Kada se govori o strijama, većina ljudi prvenstveno povezuje njihovu pojavu sa promenama na koži kao posledicom rasta ili brzog debljanja. Međutim, mnogi nisu svesni da ishrana igra ključnu ulogu u formiranju i sprečavanju pojave strija. Ishrana predstavlja važan faktor koji može uticati na elastičnost kože, stvaranje kolagena i održavanje zdravlja tkiva. Ukoliko se pitate otkud strije crvene boje na ...
Sa svojim netaknutim plažama, kristalno čistim cenotima i ruševinama drevnih Maja, ima mnogo neverovatnih stvari koje treba uraditi na Rivijeri Maji. Od modernog i neobičnog Tuluma, do obližnjih ruševina drevnih Maja i zadivljujuće prirode i divljih životinja u rezervatu biosfere Sian Kaan, Rivijera Maja je jedno od omiljenih mesta za posetu turistima širom sveta. Počevši južno od Kankuna, od mesta ...
Naša prestonica postaje prenaseljena. Gradski prevoz, kafići, restorani, tržni centri, ulice, parkovi, šetališta uz Savu i Dunav, Ada Ciganlija, Lido svakodnevno cvile od gužve. Kako se, petkom, približava kraj radnog vremena, sve više razmišljamo kuda ćemo za vikend. Opterećujemo Google pitanjima gde i kako da organizujemo izlet u blizini našeg glavnog grada. Sada su svi odgovori na jednom mestu, jer ...
Ukoliko želite da vaša koža ostane negovana i lepa a nemate ni vremena ni finansijskih mogućnosti da posećujete kozmetičke salone koliko biste želeli, prirodne maske za čišćenje lica su idealne za vas. Maske za lice bi trebale da postanu vaša navika i preporučljivo je koristiti ih bar jednom u toku nedelje. S obzirom da je čišćenje lica svakodnevna rutina trebalo ...
Kardio vežbe vam mnogo mogu pomoći kada je gubitak kilograma u pitanju. Gubitak masti nastaje kada potrošnja energije premašuje unos kalorija. Kardio treninzi su naši saveznici u borbi protiv masti. Nije dovoljno samo promeniti ishranu i početi se zdravo hraniti, mada je preporučljivo. No uz malo dobrih metoda i napornog rada, moći ćete sagoreti kalorije i uz pomoć ovih pobedničkih ...
Keratinsko ispravljanje kose je tretman koji je poslednjih godina sve učestaliji kod pripadnica nežnijeg pola. Za njega se najčešće odlučuju žene sa kovrdžavom kosom, u želji da je isprave. Šta je keratin, koje vrste keratinskog tretmana postoje kao i da li je ceo tretman štetan, čitajte u nastavku teksta. Šta je keratin? Keratin je glavna komponenta kose, noktiju i kože. ...