Kardio vežbe vam mnogo mogu pomoći kada je gubitak kilograma u pitanju. Gubitak masti nastaje kada potrošnja energije premašuje unos kalorija. Kardio treninzi su naši saveznici u borbi protiv masti. Nije dovoljno samo promeniti ishranu i početi se zdravo hraniti, mada je preporučljivo. No uz malo dobrih metoda i napornog rada, moći ćete sagoreti kalorije i uz pomoć ovih pobedničkih ...