Ukoliko bez obzira na lepo vreme primetite pad životne energije, bezvoljnost i neraspoloženje, budite sigurni da je u pitanju prolećni umor. Prelaskom iz zime u proleće, organizam se prilagođava vremenskim promenama, dužim danima i višoj spoljašnjoj temperaturi. S obzirom na porast temperature, dolazi do širenja krvnih sudova, pada krvnog pritiska, a sve to dovodi do osećaja malaksolosti, pospanosti i razdražljivosti. ...

Osim što se preporučuje osobama koje imaju probleme sa varenjem, FODMAP dijeta se pokazala kao veoma uspešna za skidanje suvišnih kilograma, a posebno za postizanje ravnog stomaka. Pojam FODMAP je akronim za fermentišuće oligosaharide, disaharide, monosaharide i poliole, koji kod određenog broja ljudi dovode do tegoba kao što su bol u stomaku, nadimanje i gasovi. Zapravo u pitanju su ugljeni ...