S razlogom se smatra da je post najbolji lek – kako za telo, tako i za dušu. Bez obzira na to da li postite iz duhovnih i verskih razloga ili su vaši razlozi za uzdržavanje od mrsne hrane isključivo zdravstvene prirode, prema strogosti ishrane postoji nekoliko vrsta posta. Stroži vid podrazumeva post na vodi, dok blaži oblici posta uključuju konzumiranje ...